Danh mục này giới thiệu các loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Nội dung tập trung vào vitamin, khoáng chất và các nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp da sáng khỏe và cân bằng. Đây là những gợi ý dễ áp dụng vào chế độ ăn uống hằng ngày.